سمعنا كثيرا شكوى المدراء من مغادرة أفضل الموظفين لديهم ، ودائماً ما تكون أسباب الموظفين حقيقية؛ ويجب الانتباه لتلك الاسباب حيث أن مغادرة الموظفين الأكفّاء تكون مكلفة ومدمّرة أيضاً. ..

لا شك أن الدهون غير المشبعة تعد سببا رئيسا للإصابة بأمراض القلب والشرايين، وهنالك الكثير من المواد الغذائية التي تحتوي على دهون غير مشبعة لكن لا يعرفها كثير من الناس، أهمها: رقائق ..

أفادت دراسة أن للمحافظه علي الوزن أو أنقاصه ، يجب الاهتمام بتناول الأغذية سلبية السعرات، وهي أغذية تعطى الجسم طاقة ومغذيات وشعور بالشبع بأقل سعرات ممكنة. وكشفت الدراسة عن أمثلة لت ..

كشفت دراسة حديثة عن طريقة غريبة لتخفيف وعلاج آلام الأذن باستخدام البصل لما له من فوائد عديدة في تخفيف الألام. وهو أن يقطع البصل إلى قطع صغيرة، ويوضع داخل منشفة ثم يتم تدفئتها بالب ..

هناك أعراض تعد عادية جداً بالنسبة للعديد من الناس تصيب اليدين، وكل ما نفعلها حينها، هو وضع الكريمات المرطبة عليها. ولكن هل تعلم أن الأمر يمكن أن يكون أكثر من حاجتها للترطيب؟ فيمك ..

هناك العديد من الرجال قد يعانون من الضعف الجنسى، يكون ذلك نتيجة لضعف الحيوانات المنوية التى تتأثر ببعض العوامل التى يفعلها الرجال ويكون لها تأثير على القدرة الجنسية عند الرجال. ووف ..

يحتوى الجزر على فيتامين (أ) المستمد من مادة البيتا كاروتين التى تعطى للجزر اللون الاصفر المميز، وتساعد على صحة الجلد والأظافر والشعر، وتعمل على المحافظة على الأجهزة الحيوية مثل الك ..

فقر الدم هو أحد المشاكل المرضية التى يتعرض لها البعض، ويحدث فقر الدم نتيجة لسوء العادات الغذائية، وعدم حصول الجسم على كفايته من العناصر الهامة للوقاية من فقر الدم. تشخيص فقر الدم ص ..

الكثير من النصائح يقدمها الأطباء والمختصون ليتمكن المدخن من ترك السيجارة والإقلاع عن التدخين، إلا أن أطباء النفس يؤكدون علي أن الأضرار الصحية ليست قادرة وحدها علي إقناع المدخن بالإ ..

الكيوى من أهم أنواع الفاكهة وأكثرها احتواءً على العديد من العناصر المهمة للجسم. فى السطور التالية يؤكد أخصائى السمنة والنحافة الدكتور خالد يوسف، أن تناول كوب واحد من عصير الكيوى يو ..

كشفت دراسات أجراها العلماء، أن شرب الماء من العبوات البلاستيكية، يسبب الكثير من الأمراض ويؤثر على الصحة العامة. وقد توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة لهذا الاستنتاج بعد تج ..

حب الشباب وأسبابه المختلفة، مشكلة يحار أمامها الجميع، ولأن حب الشباب أحد أكثر المشكلات الجلدية شيوعا، فعلى الدوام لها اهتمام خاص من قبل الأطباء، وذلك نتيجة ارتفاع فرص تكرار الإصابة ..

فوائد زيت الزيتون، تلك الشجرة المباركة، لا حصر لها، فزيت الزيتون أحد أهم الزيوت الطبيعية العلاجية علي الإطلاق ولا يمكن أن يتم حصر فوائد زيت الزيتون الذى له خواص علاجية والتئامية مذ ..

فقر الدم أحد المشاكل الصحية التى يعانى منها البعض نتيجة عوامل تتعلق بالتغذية الخاطئة، واعتماد الكثيرين على تناول أطعمة غير صحية لا تحتوى على القدر الكافى من الفيتامينات والأملاح ا ..

لبواسير أحد المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون، نتيجة أسباب وعوامل مختلفة أهمها التغذية غير الصحية التى تعد أهم العوامل المسببة للإصابة بالبواسير . البواسير تقول ..

التقزم هو القصر الشديد فى طول القامة وعادة يطلق على من هم أقصر من 150 سنتيمترا، والتقزم نوعان: نوع متناسق وفيه يكون طول الأطراف متناسق مع طول العمود الفقرى وفى هذه الحالة حين يقف ا ..