6 طرق طبيعية تحسن النظر وتجنبك إجراء عملية جراحية

شـبـكــة عـمّـــار
إخبارية - ترفيهية - تعليمية

الخميس 21 نوفمبر 2024

جديد الصور	Desktop 1953 Desktop 1951 Desktop 1957 Desktop 1956 Desktop 1952 Desktop 1959 Desktop 1955 Desktop 1954 Desktop 1960 Desktop 1971
جديد الأخبار	مسح عنق الرحم بداية من سن 21 عامًا يكشف مرض السرطان مبكرًا منطقة اليورو تعود إلى انكماش الأسعار فى فبراير ممارسة الرياضة تساعد الطفل على التعلم بشكل أفضل أبل تطرح هاتف iphone 5se بسعر أرخص من iphone 6 رئيس "CIA" السابق: حدود الشرق الأوسط مهددة بالانهيار "بلحاج" يعود بقوة للمشهد السياسي في ليبيا سيناريوهات خلافة عباس على رأس السلطة الفلسطينية الذهب العالمى يرتفع 1% ويتجه لتسجيل أفضل شهر فى 4 أعوام فرنسا تدعو لاجتماع فوري لبحث انتهاك الهدنة في سوريا "النواب" المصري يمنع "عكاشة" من الحضور 10 جلسات
جديد المقالات	كيف الحصول عليه؟ إعدام التربية الدينية ! اقرأ لطفلك.. يصبح قارئاً وصايا لتربية الأبناء ألا من كلاب لأطفالنا !! من ثمرات معلم أقصُّ عليكم.. نبأ ابنتي الفطام الثاني واليوم الأول من الدراسة هروب الفتيات... خطأ مشترك !! موجة دش

جديد الصور

جديد البطاقات

جديد الصوتيات

002 - البقرة . Al-Baqarah

003 - آل عمران . Al-Imran

المتواجدون الآن

تغذيات RSS

6 طرق طبيعية تحسن النظر وتجنبك إجراء عملية جراحية

Dimofinf Player

2016-02-26 09:21

إذا كنت تخشى ارتداء النظارات أو لا تستطيع سماع كلمة "عملية جراحية" بغض النظر عن مدى بساطتها، يمكنك من خلال حيل بسيطة تحسين بصرك وتجنب الذهاب للأطباء. وكشف الموقع الطبى الأمريكى “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عن طرق طبيعية لتحسين القدرة على الرؤية ولتكون أكثر وضوحاً، وتشمل:

• شرب عصير الجزر يومياً: الجزر غنى بفيتامين أ الضرورى لصحة النظر.

• تقليل التواجد أمام شاشة الكمبيوتر: التركيز فى شاشة الكمبيوتر يؤدى لضعف البصر بشكل هائل.

• تدليك منطقة العين بلطف: فرك العين بلطف عندما يتم إغلاقها يمنحك شعوراً مهدئاً وأكثر استرخاءً.

• القيلولة: تأكد من راحة عينيك لمدة لا تقل عن 3 ساعات يوميا، فهذا من شأنه أن يحسن النظر إلى حد كبير.

• تجنب ارتداء النظارات طوال اليوم: حتى لا تتكيف عينيك مع النظارات، وتصبح أكثر اعتمادا عليها مع مرور الوقت.

• النظر إلى المناظر الطبيعية وقت طويل: استرخاء العينين من خلال مراقبة الطبيعة، مثل النظر للأشجار، والعشب الأخضر طبيعى اللون يساعد فى الحفاظ على صحة العين كثيرا.