كشفت دراسة أمريكية حديثة أن بعض الأطعمة تعمل على تحسين صحة المفاصل والتخفيف من التهابها، ومن هذه الأطعمة:- 1-السمك للوقاية من التهاب المفاصل: يعتبر السمك وثمار البحر المصدر الأس ..

مع قرب قدوم موسم الحج قد يتبادر إلى ذهن مريض الكبد بعض الأسئلة عن الأدوية التى يمكن وضعها فى حقيبته والنصائح التى يجب أن يتبعها خلال أداء مناسك الحج حتى لا يتعرض للمخاطر أثناء أداء ..

البطاطس مش بس للأكل، نصيحة يقدمها الدكتور أيمن محمد أخصائى الأمراض الجلدية، مؤكدًا أن البطاطس أحد أهم المأكولات التى تحتوى على النشا المفيد للجسم والبشرة على حد سواء. البطا ..

كثير من السيدات تقعن فى هذا الخطأ الشائع، معتقدات خطئا أن ارتفاع درجة حرارة الجسم عن 37 درجة علامة كافية ودالة على التبويض، وعلى العكس يؤكد الدكتور سعد خالد أخصائى التناسلية على أن ..

كثير من الرجال يعانون مشكلة يشعرون معها بالحرج، وهى الحكة أو الشعور بالرغبة فى الهرش فى الأعضاء الخاصة، هذه المشكلة لابد لها من سرعة البحث عن السبب وسرعة العلاج لدى مختص تناسلية. ا ..

بعض الأعراض المرضية التى لا يقف عندها البعض، تصبح دلالة واضحة على الإصابة ببعض الأمراض أو المشكلات المرضية التى تحتاج لعلاج، الدكتور سعد خالد، أخصائى الأمراض الجلدية والتناسلية، أك ..

3 ثمرات من الفاكهة قد تقى جسمك وتنشط ذهنك وتجعل يومك أفضل، وتزيد من نشاطك وقدرتك على بذل الجهد دون شعور بالكسل والهبوط. الدكتورة هبة صلاح أخصائية التغذية العلاجية أكدت خلال حديثها ..

إذا كنت ترغب فى الحصول على بشرة صحية ونضرة لا تشوبها شائبة، عليك اتباع نظام غذائى صحى لتوفير الغذاء والحماية لجلدك، لذلك نشر موقع "هيلث ديجيست" أفضل الأطعمة التى يمكنها أن تحافظ عل ..

لعشاق الطعام الحار كشفت العديد من الدراسات التى نشرت مؤخرًا بموقع "فوكس نيوز" الإخبارى الأمريكى، أن الأطعمة الغنية بالتوابل لها دور أكثر بكثير من إضافة نكهة إلى الوجبة المفضلة، حيث ..

تعد فترة الحمل من أكثر الفترات الصعبة على المرأة، وقد تمر باكتئاب حمل وولادة أيضا، وكل ذلك يمكنها تجنبه عند اتباعها أهم النصائح الخاصة بهذه الفترة، ومنها: 1- الإقلال من ملح الطع ..

أرسل قارئ يسأل، أنه يمارس الرياضة بشكل منتظم، ويريد أن يتعرف على الغذاء الصحى لتقوية عضلاته وعظامه؟ وتجيب عن هذا السؤال الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن التغذية تساع ..

تتسم فترة المراهقة والعشرينيات من عمرنا جميعاً غالباً بعدم الوعي أو الاكتراث كثيراً بالخيارات الصحية فيما يتعلق بالطعام والعادات اليومية وأسلوب الحياة بوجه عام، إذ يقبل المرء كثيرا ..

تصاحب فترة الحمل العديد من التغيرات الجسمانية والنفسية التي تختلف وطأتها من سيدة إلى أخرى، خاصة في الثلثين الأول والثالث، ويكون العديد منها طبيعي، بينما ينذر البعض الآخر بالخطر على ..

االسمنة أكثر المشكلات المرضية إزعاجا للمريض، بسبب تغير شكل الجسم، ومن أكثر الأماكن المصابة بالسمنة هى البطن والأرداف، ولا يتمكن البعض من التخلص من هذه المشكلة بشتى الطرق. فى هذا ال ..

النوم فى الضوء، أحد أهم العادات التى اعتادها البعض، حيث يفضلون النوم فى الأضواء الساطعة لعدم الشعور بالخوف، أو لاعتيادهم الأمر. أوضح الدكتور محمد عادل أخصائى النفسية، أن النوم فى ا ..

يعانى الكثيرون من الإصابة بالبواسير، والتى تتسبب فى شعور المريض بالألم والنزيف خاصة أثناء التبرز، كما أنها تعوق عملية الجلوس لفترات طويلة. ما هى البواسير؟ وفى هذا السيا ..