تنصح خبيرة الحماية الغذائية الفرنسية "مارى لور أندريه، بضرورة اتباع رجيم الليمون بعد أعياد الميلاد وتناول الأطعمة الدسمة خلال هذه الفترة، لما له من فوائد عديدة على الصحة فهو يساعد ..

الباذنجان من أهم أنواع الخضروات، ويعد من الأطباق الرئيسية على مائدة المصريين، وعلى الرغم من ارتباط الباذنجان بين العامة بعوارض الجنون على سبيل المزاح، إلا أن هناك العديد من الفوائد ..

تتمتع بذور السمسم بقيمة غذائية عالية وفوائد صحية رائعة، جعلته ضيفًا دائمًا على مائدة الطعام لأنه يوجد بالكثير من الأطعمة والمخبوزات، ونقدم لكم خلال هذا التقرير مجموعة من الفوائد ال ..

ينصح خبير التغذية الفرنسى نيكولا شول بالتركيز على تناول الخضروات الخضراء الغنية بالفيتامينات التى تعوض الجسم عن نقصها والتى تعد أفضل غذاء لمشاهير النجوم وهى تتركز فى البامية الأفري ..

تحتاج النساء عناصر أساسية فى جسمها للمحافظة على جماله وصحته بعد سن الـ30، وتتخبط كثيرا لتجرب كل الوصفات التى تنقلها المنتديات والبرامج التليفزيونية دون خطة محددة وفقا لعمرها. ويقد ..

يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر التى يحتاجها الجسم، حيث يعتمد دائمًا على بعض الفيتامينات والمعادن التى تبقيه قادرًا على أداء وظائفه، وعملياته الحيوية بشكل جيد، مما يعزز الصحة. ..

ذكر موقع "بيسر غيزوند ليبن" الألماني، ان الزبيب من الفواكه المجففة المحببة للكبار والصغار. كما أنه يدخل في إعداد الكثير من المعجنات والوجبات التي تجمع بين الطعمين اللاذع والسكري. ..

يُحدث تغير درجة الحرارة يومياً، تحولات في حالة الطقس ما بين الدافئ والبارد تصيبنا العديد من الأمراض، ولكن يوجد بعض العناصر التي تساعد على حمايتنا في الشتاء. ومن أكثر أمراض الشتا ..

الصداع أحد المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون نتيجة أسباب وعوامل عديدة، منها التغذية الخاطئة، وتناول بعض الأطعمة غير الصحية، أو الإصابة ببعض المشاكل الصحية مثل ضغط الدم غير ال ..

أكدت الدكتورة "هدى مدحت" اختصاصية التغذية العلاجية، أن ضعف المناعة من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها البعض خلال فصل الشتاء، لأنها تسبب الإصابة المتكررة بنزلات البرد والإنفلونز ..

البواسير أحد المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون نتيجة أسباب وعوامل مختلفة، ومنها ما يتعلق بأسلوب التغذية والحياة غير الصحى. البواسير حول ذلك يقول دكتور أحمد طاي ..

التهاب البروستاتا من المشكلات الشائعة التى تصيب نسبة كبيرة من الذكور، وتعانى خلالها الغدة من الالتهاب الشديد، سواء المزمن أو الحاد وفى الغالب ما تتسبب عدوى فى الإصابة به، والأعراض ..

فقر الدم أحد المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون نتيجة أسباب وعوامل مختلفة، أغلبها يتعلق باتباع أسلوب غذاء خاطئ يتسبب فى حدوث فقر الدم أو الأنيميا. فقر الدم وحول ذلك ..

وسائل منع الحمل كثيرة، ومنها الحديث والقديم، وقد يجهل الكثيرون وسائل الحمل القديمة نتيجة لعدم استخدامها وقلة انتشارها، وهذا ما أكده الدكتور شعبان إبراهيم أخصائية الجلدية والتناسل ..

تتعرض أجسامنا للكثير من السموم وملوثات الهواء الجوى سواء من عوادم السيارات أو دخان السجائر أو ملوثات الجو المختلفة، بالإضافة إلى الكثير من المواد الضارة الموجودة فى الأطعمة التى ..

أعراض القولون العصبى القولون العصبى مشكلة يعانى منها الكثيرون، ويخطئ البعض فى الظن بأن علاجها يرتبط بدواء سريع، فالمريض يحتاج إلى بعض التغييرات فى نظام حياته وتغذيته اليومية ت ..