2014-12-06 02:24
يعتبر "الريحان" من أشهر النباتات العطرية، فله رائحة محببة إلى النفس، تجعل البعض يستخدمه كمعطر في المنزل، بينما تستخدمه بعض الدول العربية كجزء أساسي من الطعام، لاحتوائه على العديد من الفوائد.
وتوضح أخصائية التغذية العلاجية، لورا فرج، أن الريحان يحوي العديد من المواد الغذائية الهامة، منها مواد الفلافونوئيدات والفينول مثل الفيكنين والأورينتين، وهى من مضادات للأكسدة، إضافة إلى الزيوت العطرية، ويتكون الريحان من فيتامين أ، ج، ب1، حديد، كالسيوم.
كما أن للريحان فوائد صحية كثيرة منها:
1. هو من النباتات ذات الرائحة اللطيفة والمعطرة، لذلك يستخدم ليعطر المنازل والسيارات.
2. يحتوى الريحان على مواد تمنع تواجد البعوض والذباب والحشرات الضارة، لذلك ينصح بتواجده في المنازل.
3. يساعد تناول الريحان على منع تأكسد الدم، وبالتالي يحمي من الإصابة من أمراض القلب والصدر.
4. يمكن استخدام منقوع ورق الريحان كمادات مياه فى حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم.
5. تناول مغلى ماء الريحان يساعد على تخفيف أعراض البرد والزكام.
6. مشروب الريحان يساعد على تقوية الجهاز المناعي للإنسان ضد الأمراض والفيروسات.
7. كما يعالج السعال، فهو يساعد على تفتيت المخاط، وتقليل الالتهابات القصبات الهوائية.
8. تساعد الزيوت العطرية على تقليل الالتهابات بالعظام.
9. تناول الريحان يساعد على الحماية من سرطان الرئة، والفم، واللسان.
10. الريحان غني بفيتامين أ، الهام جدا لحماية نضارة البشرة.
11. يعمل فيتامين أ، على حماية قوة أبصار العيون، وتقليل مشاكل العين مثل الإصابة بالكتاركت، أو المياه البيضاء.
12. تناول الريحان يعمل تقليل رائحة الفم الكريهة.
13. تحوي أوراق الريحان مواد تعمل على تقليل التوتر والضغوطات، وإراحة العظام.
14. يساعد الريحان في علاج حب الشباب، لأنه يحوي مواد مضادة للبكتريا.
15. وضع محلول ورق الريحان على الجلد يساعد على التخلص من لسعات البعوض والحشرات.
16. يساعد الريحان في تحسين وظيفة الكلي، ويعمل على علاج حصوات الكلى.
17. الريحان علاج فعال لمشاكل الجهاز الهضمي، فهو يساعد على التخلص من الآلالم والمغص، والإمساك، والحموضة.
18. وهو علاج جيد للصداع.
خدمات المحتوى
|
تقييم
محتويات مشابهة
محتويات مشابهة/ق
الاكثر تفاعلاً
الافضل تقييماً
الاكثر مشاهدةً
الاكثر ترشيحاً
الاكثر تفاعلاً/ق
الافضل تقييماً/ق
الاكثر مشاهدةً/ق
الاكثر ترشيحاً/ق
|
الرئيسية
الصور
البطاقات
الأخبار
المقالات
الصوتيات
فوائد كثيرة لا تتخيلها للريحان.. تعرف عليها
0 | 
0 | 
704 
