وجدت الأبحاث الحديثة أن احتواء البطاطا الحلوة على كميات وفيرة من الفيتامينات الأساسية، خاصة فيتامين "ب - 6" هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان فى الماء اللازم لسلامة كرات الدم الحم ..

انتشرت ظاهرة التدخين بكثرة فى هذه الأيام بين الرجال والسيدات، ورغم اختلاف نوعية التدخين بين"الشيشة والسجائر"، إلا أن لكل نوع أشخاصا يفضلونه. وفى هذا السياق يشير الدكتور أحمد هارون ..

الشاى الأبيض من أفضل أنواع المشروبات، وتقدم الدكتورة أمال فتحى استشارى السمنة والنحافة، الفوائد الهامة له، والمستخرج من نفس الأوراق الصغيرة التى تساعد فى إنتاج الشاى الأسود والأخضر ..

اللحم الضانى الملىء بالدهون يهاب الكثيرون تناوله خوفا من نسب الدهون العالية به، وخاصة من يخضعون لأنظمة تخسيس، ولا يمكن إغفال مدى أهمية الضانى فى إمداد الجسم بالبروتين المطلوب، مع ا ..

يعانى الكثيرون من التهاب الشعب والهوائية والسعال، خاصة فى فترة الشتاء ومع اشتداد البرودة فهو الفصل الذى تنتشر فيه الفيروسات التى تصيب الصدر والشعب الهوائية، وقد كشف الموقع العالمى ..

أكد الدكتور أحمد عوض أخصائى التغذية العلاجية، أن فيتامين "أ" من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، والتى تلعب دورًا هامًا فى تحسين كفاءة وظائف الجسم، كما أن هناك كثيرًا من الأطعمة ..

فى دراسة جديدة، أكد فريق من الباحثين الأمريكيين، أن الأسماك تعد خير صديق للقلب بسبب ما تحتويه من كميات عالية من مادة "الببتيد" التى تساعد فى مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية. وأ ..

الحديث كثير حول الفيتامينات الهامة للمرأة التى تخطط للإنجاب أو تلك التى حملت بالفعل، وتحتاج مكملات للحفاظ على حملها وجنينها. فى هذا السياق يوضح الدكتور عطية أبو النجا استشارى النسا ..

أشارت دراسة علمية حديثة، نشرت مؤخراً بموقع "Health Day News"، الطبى الأمريكى، إلى أن القيلولة التى يحصل عليها الطفل خلال النهار تحفز لديه الحفاظ على ذكريات كثيرة. وقال مؤلف الدراسة ..

عند دخول فصل الشتاء يبدأ كل منا بتناول بعض الأطعمة التى اعتادنا على تناولها أثناء هذا الفصل، ومن تلك الأطعمة هى "حمص الشام". وفى هذا السياق تشير الدكتورة رحاب حمودة أخصائية التغذية ..

القرفة من الأعشاب الصحية ذات المذاق المحبب والرائحة الجيدة، مما يجعل كثير من السيدات تفضل استخدامها أثناء إعدادها للطعام. قال الدكتور أحمد عوض أخصائى التغذية العلاجية، إن القرفة من ..

قد يتعرض بعض الأشخاص إلى القىء المتكرر عند تناول الطعام، ويكون ذلك نتيجة الإصابة ببعض الأمراض كوجود حساسية فى الجهاز الهضمى. وفى هذا السياق يقول الدكتور طه البهنساوى استشارى أمراض ..

تكثر الإصابة بالروماتيزم فى فصل الشتاء وهو ما يؤرق الكثيرين، فما أسباب الإصابة به وطرق العلاج؟ يجيب عن هذا التساؤل الدكتور عادل نبيه استشارى أمراض الروماتيزم والـتأهيل قائلا إن أسب ..

تربية حيوان أليف ليس فقط مصدرًا للمتعة والبهجة والسعادة، ولكن فى مقابل البهجة التى يمنحنا إياها يجب أن نتحمل مسئولية الحفاظ على حياته وصحته، وأن نكفل له حياة كريمة، تمامًا كأحد أبن ..

يعشق الكثيرون الباذنجان بأنواعه وأشكاله، ولا شك أن البعض يتجنب تناوله خاصة من يرغب فى التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة بوزنه، ولعشاق الرشاقة يمكنكم تناول الباذنجان كما تحبون بحيل ..

أكد الدكتور عادل خطاب أستاذ الأمراض الصدرية بطب عين شمس، عضو اللجنة العليا للأنفلونزا، أن الأنفلونزا منتشرة بشكل ملحوظ فى العالم أجمع وهناك 43 ولاية بالولايات المتحدة الأمريكية يعت ..