2012-08-06 10:53
الكاتب:أم عبد الرحمن محمد يوسف
ونحن على أبواب الامتحانات، تجد الفتاة نفسها في ضيق شديد، فالوقت قد أخذها، وتظن أن النجاح أصبح مستحيلًا، وفي هذا المقال، نعطي للفتاة وسائل عملية لكي تذاكر بفاعلية وتحصل على أفضل النتائج.
1. ركائز المذاكرة الفعالة:
1. تنمية المهارات العقلية: مثل تقوية الذاكرة، والتدرب على التركيز الفعال؛ فالعقل هو الأداة التي يتم من خلالها التحصيل السليم.
2. القراءة الذكية: حيث تكون القراءة أكثر ثمرة وأبلغ أثرًا في بناء الشخصية، وذلك عن طريق الاختيار المناسب لما تقرأين، وتعلم مهارة القراءة السريعة، وتنمية القدرة على استيعاب الأفكار.
3. الاستماع والإنصات الفعال للشـرح والتوضيح الذي تقدمه المعلمات.
4. تعلمي أسس التفكير العلمي السليم، الذي يفضي إلى استنباطات واستنتاجات سليمة.
خطوات المذاكرة الفعالة:
الخطوة الأولى: اجعلي البداية سهلة:
1. البدء بالذكر والدعاء: إذا رأيت البداية صعبة عليك، فالجأي إلى الله بالدعاء، وقولي: (اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلًا، وأنت تجعل الحزن سهلًا إذا شئت) [حديث صحيح].
2. خلق مناخ مناسب للعمل: وذلك بإعداد المكان جيدًا قبل أن تبدأي المذاكرة، من الإضاءة الكافية، والكرسي المريح، وغير ذلك.
3. ضعي قائمة مسبقة بالمهام المطلوبة، ووقتًا متوقعًا لكل مهمة، ثم اشرعي في التنفيذ خطوة بخطوة.
4. خذي وقتًا للاستراحة بين العودة من المدرسة وبدء المذاكرة.
5. جهزي كل شيء قبل أن تبدئي المذاكرة؛ مثل: الكتب والأقلام، والآلة الحاسبة والأوراق.
الخطوة الثانية: الاستمتاع بالمذاكرة:
1. استغلي أفضل أوقات يومك: حاولي أن تستغلي تلك الأوقات التي تشعرين فيها بالنشاط والحيوية في إنجاز مذاكرتك.
2. الدرس في أوقات قصيرة: فقسِّمي الدرس إلى فترات قصيرة، تتخللها استراحات متتالية.
3. ابدئي بالواجب الأسهل والأكثر متعة أولًا: فإن أداءه سيجهزك للمذاكرة، وستشعرين أنك أنجزت شيئًا؛ مما يحفزك على الدخول فيما هو أصعب منه.
4. ذاكري في نفس المكان كل يوم: ففي هذا المكان يتكون لك رابط في مخك خاص بالمذاكرة، وتتعودين على الجدية في العمل في هذا المكان.
الخطوة الثالثة: الانتهاء الجيد من فترة المذاكرة:
(عليك أن تنهي فترة المذاكرة بطريقة جيدة، تساعدك على استكمال المذاكرة فيما بعد، وإليك طريقتان لإنهاء المذاكرة بالصورة المطلوبة:
1. احفظي عملك بطريقة تسهل عليك الوصول إليه: احفظي المعلومات والملاحظات التي دونتيها في مكان محدد؛ حتى لا تضيعي وقتك في البحث عنها بعد ذلك) [تربية الشباب الأهداف والوسائل، د.محمد الدويش].
2. (كافئي نفسك عن كل فترة مذاكرة: أعطِ لنفسك جائزة رمزية بعد كل ساعة مذاكرة؛ مثل شرب كوب من العصير، أو الاتصال بصديقة حميمة) [قوائم الحياة للمراهقين، باميلا سباند].
3. احمدي الله تعالى واشكريه: فلقد قال تعالى في كتابه: {وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ} [إبراهيم: 7].
مهارة أساليب التعلم الفعالة:
(أ) كوني لبقة ودبلوماسية مع معلمتك:
1. تخيري ألفاظًا تناسب الحديث مع معلمتك، بأن تكون هذه الألفاظ معبرة عن الاحترام والتقدير لها.
2. اعرفي معلمتك وتكيفي مع أسلوبها في الشرح، وتعرفي على النقاط الهامَّة التي تركز عليها.
3. قومي بعمل كل الواجبات والمهام التي تكلفك بها المعلمة؛ فإن ذلك يدفعها لحبك واحترامك وتقديرك.
4. التزمي الهدوء والانضباط أثناء قيام المعلمة بـشرح الدرس.
(ب) دَوِّني الملاحظات بفاعلية:
ولكي تقومي بذلك عليك بهذه الخطوات:
1. الاستماع والتركيز الشديد أثناء الشرح، وتصنيف المعلومات التي تذكرها المعلمة إلى معلومات بسيطة أو معروفة مسبقًا، ومعلومات مهمة أو صعبة الفهم.
2. قُومي بتدوين المعلومات والملاحظات الهامَّة فقط، وكذلك قُومي بتدوين النقاط غير المفهومة بالنسبة لك، والتي تودين السؤال عنها.
3. قُومي بتدوين الأسئلة التي تطرحها المعلمة خلال شرحها للدرس؛ فربما تأتي المعلمة بها أو بأسئلة مشابهة لها في الامتحان، كما أنها تعبر في الغالب عن أهم النقاط التي يجب التركيز عليها في الدرس.
(ج) ماذا تفعلين أثناء شرح الدرس؟
1. اجلسي في وضعية مريحة تجعلك أكثر تركيزًا.
2. احرصي أن تجلسي في مكان متقدم في الفصل ما أمكن.
3. تجنبي الجلوس بجانب الزميلات اللاتي تشتتن انتباهك.
4. اطرحي الأسئلة، واسألي نفسك دائمًا: هل تفهمين ما تقوله المعلمة؟ إن كانت الإجابة بلا؛ فإما أن تطرحي السؤال مباشرة على المعلمة إن كانت تقبل بهذا، أو أن تكتبي هذا السؤال ثم تطرحيه عليها في نهاية الشرح.
(د) ماذا تفعلين بعد انتهاء الدرس؟
1. أعيدي كتابة الملاحظات التي دونتيها بطريقة أكثر ترتيبًا؛ حتى يتسنى لك الاستفادة منها، وتذكري ما قامت المعلمة بشرحه بشكل فعال.
2. راجعي الملاحظات التي قمت بتدوينها، وقُومي بتحضير استفساراتك عن أية نقطة لم تفهميها فهمًا دقيقًا، وقُومي بمناقشة هذه النقاط مع معلمتك، حتى يتسنى لك فهمها والإحاطة بها.
قُومي بأداء كل الواجبات التي كلفتك بها المعلمة.
2. الخرائط الذهنية:
إنها وسيلة إبداعية فعالة لتدوين المعلومات في ذهنك من خلال المزج بين الصور والألوان والكلمات؛ مما يجعل الذهن أكثر تركيزًا على المعلومة، فيسهل تخزينها ويكون استرجاعها سريعًا.
فوائد الخرائط الذهنية:
تمكِّنك الخرائط الذهنية من المذاكرة بطريقة فعالة؛ وذلك لما يلي:
1. تنشيط الذاكرة: حيث تمكِّنك من استخدام مهارات ذهنية كثيرة.
2. زيادة التركيز: حيث تسمح الخرائط الذهنية بتجميع الصورة الإجمالية لما تقرئيه أو تذاكريه، كما أنها تمكِّنك من ربط العناصر المختلفة ببعضها، وإيجاد علاقات بينها؛ مما يعمل على تركيز المعلومة في الذهن.
3. السرعة: حيث تسمح الخرائط الذهنية لك بإلقاء نظرة سريعة شاملة على موضوع كبير، أو مسألة متشعبة في وقت قصير.
4. مزيد من الإبداع: خصوصًا في حل المشكلات، أو استنباط الأفكار الجديدة؛ حيث تمكِّنك من تفجير القدرات الإبداعية لمخك عن طريق الألوان والصور.
5. المتعة: حيث تقومين باستخدام الألوان، والخطوط المتعرجة، والرموز، والكلمات، والصور، والرسومات؛ مما يعينك على تحويل المعلومات من الصورة التقليدية المملة إلى شكل ملون منظم يسهل تذكره.
كيف ترسمين الخرائط الذهنية؟
1. قُومي بكتابة الفكرة الرئيسة في مربع أو دائرة في منتصف صفحة بيضاء غير مخططة.
2. قُومي برسم خطوط متفرعة عن الفكرة الرئيسة تمثل الأفكار الفرعية، ثم قُومي برسم خطوط متفرعة عن كل خط تمثل الأفكار الثانوية.
3. اجعلي الخطوط المتفرعة منحنية وليست مستقيمة؛ لكي لا تصيب ذهنك بالملل.
4. اكتبي على كل فرع الفكرة التي تمثله، استخدمي أقل عدد ممكن من الكلمات التي تعبر عن الأفكار الفرعية والثانوية؛ لأن ذلك يجعل الخريطة الذهنية أكثر تركيزًا فلا تشتت ذهنك، ويمكنها أن تحتوي أكبر قدر ممكن من الأفكار والمعلومات.
5. ارسمي صورًا أو أشكالًا تعبر عن الفكرة الرئيسة والأفكار الفرعية، واستخدمي الألوان أثناء الرسم فهي تثير المخ، وتحفزه لمزيد من الإبداع، كما أنها تضفي جوًّا من الحياة والمتعة على الخريطة.
وقد أوردنا لك مثالًا تطبيقيًّا في نهاية الدورة، يلخص الدورة نفسها، يبيِّن لك كيف تلخصين درسًا من خلال استخدام الخريطة الذهنية.
تدريبات عملية:
1. ابحثي عن درس صعب، وقُومي باستخدام الخرائط الذهنية في تلخيص هذا الدرس.
2. قُومي بعمل خرائط ذهنية للدروس التي قمت باستذكارها من قبل بالطريقة التقليدية.
3. قُومي بتعليق الخريطة الذهنية على جدران غرفتك، أو فوق مكتبك، أو أي مكان آخر يتكرر النظر إليه.
4. قُومي بقراءة الخريطة الذهنية قبل النوم مباشرة؛ فهذا يقوي من ذاكرتك.
مثال: خريطة ذهنية تلخص دورة الخرائط الذهنية:
3. مهارة الذاكرة القوية:
أ. تعلمي بالأفكار:
من الأسهل أن تتذكري الأفكار والمعاني أكثر من الحقائق والأرقام، ولذا؛ فحينما تذاكري درسًا ابحثي عن أفكار هذا الدرس واستخرجيها وركزي عليها، وستساعدك الأفكار على تذكر الحقائق ومعرفة تسلسلها.
ب. المراجعة:
1- إذا لم تراجعي باستمرار ستضعف ذاكرتك وتخبو.
2- أكثر الأوقات فاعلية للمراجعة هي التي تشعرين فيها أنك ستنسىن.
3- إنك تنسىن ببطء بعد كل مراجعة؛ لذلك من المهم أن تراجعي من وقت لآخر، على فترات متباعدة ومنفصلة.
4- إذا بدأت في المراجعة واكتشفت أنك نسيت معظم ما تعلمتيه، يجب أن تراجعي أسرع في فترات متقاربة، أما إذا وجدت نفسك تتذكرين بوضوح، فهذا مؤشر جيد على أن المعلومات قد ثبتت في ذاكرتك، وأنك لست بحاجة للإكثار من مراجعتها.
ج. تنظيم المعلومات:
إن عقولنا لديها القدرة على أن تتذكر كمًّا من المعلومات يصل إلى نحو 100 مليار معلومة، ولكن المشكلة تكمن في مدى القدرة على تحديد مكان المعلومة، واستعادة المعلومة المحددة عندما نحتاجها في الحال وبسهولة، ولا يكون ذلك إلا بحسن تنظيم المعلومات وتقسيمها.
مثال: بدلًا من حفظ قائمة بأعضاء الإنسان مثلًا [الكلى، الرئتان، القلب، الكبد، المعدة ...]؛ يمكننا تقسيم الأعضاء هكذا: [الجهاز الدوري: القلب ...، الجهاز التنفسي: الرئتان ...، الجهاز الهضمي: المعدة، الكبد ...، الجهاز البولي: الكلى ...].
د. الربط:
ونعني بذلك أن تربطي بين المعلومات التي تريدين تخزينها، وبين عناصر سهلة التذكر، أو صور خيالية يصعب نسيانها.
وهناك طرق كثيرة للربط؛ من أسهلها الربط بحروف الهجاء الأولى للكلمات:
إذا كانت هناك مجموعة حروف أو كلمات أو عناصر تريدين حفظها، فمن الممكن أخذ أول حرف من كل كلمة وتكوين جملة بهذه الحروف.
مثال: ما تعلمناه في التجويد؛ حروف القلقلة (ق، ط، ب، ج، د)، مجموعة في كلمة: (قطب جد).
المصادر:
· تربية الشباب الأهداف والوسائل، د.محمد الدويش.
· قوائم الحياة للمراهقين، باميلا سباند.
خدمات المحتوى
|
تقييم
محتويات مشابهة
الاكثر تفاعلاً
الافضل تقييماً
الاكثر مشاهدةً
الاكثر ترشيحاً
الافضل تقييماً/ق
الاكثر مشاهدةً/ق
الاكثر ترشيحاً/ق
|
الرئيسية
الصور
البطاقات
الأخبار
المقالات
الصوتيات
على أبواب الامتحانات
0 | 
0 | 
973 
